Alertele pe care organismul ti le transmite, uneori intr-un mod foarte subtil, abia sesizabil, trebuie analizate cu atentie si tratate cu responsabilitate. Iata care sunt cele 5 semnale de alarma transmise de organism pe care trebuie sa le iei in calcul.
Febra
Este o reactie fireasca pe care organismul o are atunci cand produce anticorpi pentru a se lupta cu infectiile. Totusi, atunci cand temperatura crescuta nu poate fi corelata cu frisoane si nu insoteste starea gripala si se manifesta cam des, poate fi vorba de alte cauze, care trebuie verificate. Poate fi vorba de amigdalita, de pneumonie sau chiar de o infestare cu paraziti.
Ameteala
Crezi ca ameteala apare daca stai toata ziua cu privirea in calculator. Lucrul la calculator si lipsa miscarii pe termen lung pot accentua starea, dar problema e mai complexa. Ameteala ta poate fi cauzata de o hidratare insuficienta, care a dus la un dezechilibru electrolitic. Anemia poate fi, de asemenea, unul din vinovatii de pierderea echilibrului.
Oboseala
Prima cauza care iti vine in minte este lipsa de somn. Dar, chiar daca te odihnesti suficient si tot te simti fara vlaga, raspunsul sta in concentratia de magneziu din organism. O alta posibila cauza sunt problemele digestive sau hepatice. Adesea, un ficat epuizat de grasimi reactioneaza prin stare generala de oboseala.
Pofta de dulce
La prima vedere, pare o lipsa, o carenta a organismului, care, odata satisfacuta, nu iti mai face probleme. Dar lucrurile nu stau tocmai asa. Se prea poate sa ai un deficit din grupul de vitamine B, care doar in timp poate fi corectat. Drojdia de bere este recomandata in acest caz, mai ales ca alimentatia ta probabil ca e lipsita de nutrientii din compozitia acesteia: vitamine din complexul B, vitamina D, aminoacizi.
Parul friabil
Colegele iti recomanda cu caldura cel mai nou balsam sau tot felul de masti de par cu formula protectoare, dar parul tau cade, poate, din cauza stilului de viata pe care il duci, din cauza stresului, nu fiindca nu il ingrijesti. Perioadele stresante, la care se adauga alimentatia plina de carbohidrati rai (alimente procesate, aditivate) si lipsa miscarii sustinute, toate acestea pot sta la baza slabirii foliculilor capilari.
Sursa foto: 123rf.com