Cătina este una dintre cele mai bogate surse naturale de vitamina A, un nutrient care contribuie la menţinerea sănătăţii membranelor mucoase.
Piele uscată. Membrane mucoase sensibile. Ochi care se simt mai puțin hidratați decât odinioară.
Pentru multe femei, acestea sunt printre primele semne vizibile ale menopauzei. Ele semnalează schimbări biologice mai profunde, în special modificări hormonale, care influențează structura și gradul de hidratare al membranelor celulare.
Menopauza este o tranziție biologică, nu o boală. Dar este, de asemenea, o perioadă în care multe femei încep să-și observe corpul mai atent și să-și pună întrebări.
Ce anume se schimbă?
De ce își pierde pielea din elasticitate?
De ce țesuturile sunt mai puțin hidratate decât înainte?
Și cum poate fi susținut corpul într-un mod care să-i respecte echilibrul natural?
O schimbare în dinamica celulară
Modificările hormonale din timpul menopauzei influențează mai multe țesuturi, în special pe cele bogate în receptori pentru estrogen, cum ar fi pielea și membranele mucoase. Pe măsură ce nivelurile de estrogen scad, structura membranelor celulare și capacitatea naturală a țesuturilor de a-și menține hidratarea se pot schimba treptat.
Din această cauză multe femei resimt o uscăciune crescută a pielii, o sensibilitate mai mare a mucoaselor și, ocazional, o senzație de uscăciune a ochilor. Acestea sunt manifestări fiziologice naturale, dar pot influența confortul zilnic și calitatea vieții.
În ultimii ani, știința nutrițională a analizat mai atent un anumit acid gras. Aici intră în discuție Omega 7.
Un acid gras rar dintr-o plantă rezistentă
Omega 7 este prezent în mod natural în cătină, o plantă rezistentă care prosperă în medii costiere dure. Boabele sale portocalii strălucitoare conțin un profil lipidic distinct: Omega 7 alături de Omega 3, 6 și 9, precum și fitosteroli, antioxidanți și vitamine liposolubile.
Această compoziție a atras interesul cercetătorilor, deoarece acizii grași sunt componente structurale ale membranelor celulare din întregul corp. Integritatea și flexibilitatea acestor membrane joacă un rol important în menținerea sănătății pielii și a membranelor mucoase.
Standardizarea contează
Nu toate extractele de cătină sunt la fel. O realizare importantă în acest domeniu a fost formula standardizată SBA24, obținută atât din pulpa, cât și din semințele fructelor de cătină. Utilizarea fructului întreg păstrează diversitatea naturală a compușilor bioactivi.
Uleiul de cătină este extras printr-o metodă care nu utilizează solvenți, evitând expunerea la temperaturi ridicate și protejând acizii grași delicați împotriva degradării. Acest proces de standardizare asigură stabilitatea, puritatea și compoziția fiecărui lot.
Într-o piață în care multe suplimente variază semnificativ în calitate, standardizarea este esențială pentru efectul suplimentului.
Ce sugerează cercetările
Studiile clinice realizate utilizând uleiul de cătină au explorat influența acestuia asupra gradului de hidratare a pielii și a pierderii umidității prin bariera cutanată. Unele studii au evidențiat îmbunătățiri ale senzațiilor subiective de uscăciune la femeile aflate la postmenopauză. Aceste descoperiri nu sugerează efecte miraculoase, ci un sprijin gradual, aliniat cu ritmul propriu de adaptare al organismului.
De asemenea, este de notat faptul că vitamina A, prezentă în mod natural în cătină, contribuie la menținerea sănătății pielii și a membranelor mucoase, ambele necesitând adesea atenție în timpul menopauzei.
De la cercetare la formulare
Astăzi, uleiul standardizat SBA24 se regăsește în suplimente precum BioActive Omega 7 de la Pharma Nord. Fiecare capsulă oferă o cantitate standardizată de ulei de cătină, oferind un aport controlat de acizi grași naturali și vitamina A.
Pentru femeile care preferă o abordare organizată și atent controlată a suplimentării, acest nivel de documentare și calitate a producției oferă un plus de siguranță.
Ca de obicei, suplimentarea ar trebui să completeze, nu să înlocuiască, o dietă variată și un stil de viață sănătos, ținând cont de nevoile individuale variate.
Sprijin, nu promisiuni
Pentru multe femei, Omega 7 reprezintă o parte a unei strategii utile pentru gestionarea menopauzei. Nu este o intervenție spectaculoasă, ci un aliat discret, bazat pe știința nutrițională. Uneori, cel mai semnificativ sprijin este unul firesc. Este consecvent, informat și aliniat cu propria biologie a organismului. Și, în acest dialog liniștit dintre natură și cercetare, cătina își găsește locul.